Rollybears de Parla

Además de la Escuela Base Municipal de Hockey Línea concertada con el Ayuntamiento de Parla, los peques del C.D.E. Rollybears juegan la liga federada de la Federación Madrileña de Patinaje como complemento a su actividad deportiva y educativa.

En todos nuestros equipos, aunque el objetivo de un juego siempre es ganar, la condición es que todos juegan por igual con independencia del resultado.

¿Nos sigues en Instagram?

Ya puedes seguirnos en tu red social de imágenes.

Las protecciones básicas (coderas, muñequeras y rodilleras)

La obligatoriedad de utilizar las protecciones en las clases de iniciación al patinaje no es un capricho.

Aunque la primera sensación es que sirven para protegernos de posibles quemaduras en caso de caernos y deslizar contra el suelo, su diseño está pensado para absorber los golpes también.

No se trata sólo de que tengan una parte rígida. El hueco que queda entre nuestra parte ósea y ellas previene de impactos directos.

Escuela de hockey línea en Coslada (Rollybears)

Los Rollybears de Madrid entrenan en el Polideportivo La Vía de Coslada, en sesiones de 1,5 horas, los lunes y los miércoles de 20:00 a 21:30.

Puedes apuntarte a 1 ó 2 sesiones a la semana e incluso jugar la liga federada con ellos.

No importa tu nivel de hockey mientras, lo que quieras es divertirte patinando y jugando en equipo. Si prefieres acudir a la escuela de iniciación los fines de semana, también puedes entrenar los sábados en Vallecas-Entrevías

Cabeza sólo tienes una

Nos llama la atención la cantidad de veces que nos preguntan si el casco es obligatorio en las clases de patinaje.

Es más curioso aún que te lo pregunten los adultos cuando se apuntan a las clases y llevan a sus hijos con él, además de las protecciones (muñequeras, coderas y rodilleras)

Los riesgos de lesión son mayores en los adultos por el mayor peso, la mayor altura, y la menor elasticidad de los huesos.

Cuchillas de hielo para patines en línea

Cuando la pasión por las 8 ruedas te ha llegado y el invierno acecha, junto a las imágenes de los patinadores sobre el hielo, el sentimiento de envidia sana y el deseo de probar cómo se nos dará en una superficie tan distinta es inevitable.

El primer instinto es comprar unos patines de hielo pero, la duda de si la bota nos irá bien, si nos gustará o si merece la pena el precio de comprar unos buenos para 4 días al año nos compensará, nos podrían echar atrás.

Sin embargo, existe una solución versátil y barata que no ofrece riesgos sobre si la bota se ajustará o nos producirá molestias. 

¿Dolor de espalda al patinar (zona lumbar)? Razones

¿Por qué te molesta la parte inferior de la espalda al patinar?


Básicamente nos molesta porque el tipo de vida que llevamos (sentados en una silla al trabajar, y en un sofá para descansar) es lo peor para el "core" de nuestro cuerpo.

El "core" de nuestro cuerpo es la parte que nos mantiene erguidos. El patinaje requiere un importante trabajo del mismo para mantener el equilibrio y la armonía. En el caso de personas que se inician en el patinaje como forma de ocio, deporte y salud las molestias en la parte baja de la espalda se deben a dos posibles factores o la combinación de ambos:

2 Copa de España de Patinaje

La Segunda Copa de España de España de Patinaje va definiendo su calendario para el 2019.

Este año tenemos la intención de participar en el máximo posible de pruebas y completar el circuito.

Un nuevo reto en cada ciudad para mejorar en cada oportunidad, sin perder comba en los entrenamientos de Velocidad y las rutas de fin de semana

El calendario de eventos es público en nuestra App.
    

Carriles bici de la Comunidad de Madrid

Obviando ramales y otros carriles bici menores, si atendemos a los que podemos considerar como intermunicipales, y considerando cada etapa circular (mismo punto de salida que de llegada), disponemos de cerca de 400 Km. de carriles bici para disfrutar.

Podemos decir que disponemos de cerca de 400 Km. para rodar y entrenar

World Inline Cup Oropesa del Mar (10k - 21k - 42k )

Volvemos después de la edición del año 2016, para que los nuevos Rollyquasar conozcan este interesante evento y se enfrenten a sus propios retos personales.

Es una buena prueba a principios de año (9 de marzo) con distancias para todos y todas las edades.

El evento es el sábado a las 15:30 (World Inline Cup Oropesa del Mar) y reservan el domingo para el trofeo de velocidad con pruebas de persecución.